Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 48.17g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Чай, Красный Октябрь Красный Мак, Томатный Соус, Белый Хлеб, Сахар, Жареное Яйцо, Творог 18%. Lunch: Яблоко, Столички Батончик Орехово-Фруктовый Арахис-Курага, Красный Октябрь Красный Мак. Dinner: Сахар, Чай, Томатный Сок, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сахар, Чай, Сыр Сулугуни, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|