Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 21.77g | Prot: 57.34g | Carbs: 52.18g.
Breakfast: Лактовит Молоко, Избенка Йогурт 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Вологодская Ягода Слива, Голден Яблоко . Lunch: Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Магнит Морковь Свежая, Agama Тилапия Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa19957's Weight History
|