Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 168.88g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Перекресток Банан, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай с Молоком, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Milky Way Minis, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Baranova's Weight History
|