Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 74.93g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Global Village Кабачковая Икра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Холодец из индейки, Укроп. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Яблоко печеное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|