Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 88.55g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Dinner: Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто, Zatecky Gus Пиво Светлое, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Апероль Шприц, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вино Красное Сухое, Магнит Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|