Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 188.89g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Яичный Белок, Steel Power Протеин Fast Whey, Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Melissa Макароны, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сибирский Дар Творог 5%. Snacks/Other: Solvie Печенье Protein Biscuits 'Кокос', Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|