Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
122.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 141.13g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Куриное Филе Вареное, Пшено. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Морская Планета Лосось К Пиву, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Пшено, Семга Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|