Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 116.64g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Эссен Продакшн Шокоджаз, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском. Lunch: Хлебница Пирожок с Вишней, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Хлебница Пирожок с Печенью, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|