Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 47.73g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Финик, Мёд, Кофе (Растворимое), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Кабачковые Оладьи, Миллениум Шоколад Темный, Инжир, Вода с Лимоном, Макароны с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо с Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Финик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzalrbm's Weight History
|