Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 79.56g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Шарлотка с Ябл и Бананом, Кофе, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Окей Говядина Тазобедренная Часть, Ашан Спиральки Три Цвета. Dinner: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Чай. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|