Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 59.02g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Оладьи с Яблоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ИП Волков Бигус со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гармония Сметана 20%, Баклажан, Оладьи с Яблоком. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Оладьи с Яблоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|