Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 96.31g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 미주라 미주라토스트, 자연드림 양념치킨소스, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Lunch: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 밥, 삼치구이. Dinner: 밥, 풀무원 큰네모유부초밥. Snacks/Other: 아몬드, 롯데제과 제크 찐 치즈칩, 서울우유 강릉커피 블랙, 곶감. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|