Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 63.40g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Макси Пита, Сахар. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Начинкой с Кокосовой Стружкой и Вафлей, Майонез, Суп Куриный с Картофелем, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Макси Хлеб Добрыня , Макси Торт Печеночный. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Housework - 1 hour, Сдача крови - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|