Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 208.12g | Carbs: 256.19g.
Breakfast: Nesquik Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, USN Протеин, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Newa Nutrition Кекс, USN Протеин. Dinner: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Уфимский Хлеб Хлеб Аландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, 4 Сезона Брокколи Капуста, Просто Гречка. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 2,5%, USN Протеин, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feruza90's Weight History
|