Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 118.65g | Carbs: 373.52g.
Breakfast: Mandariini, Tee (Makeuttamaton), Luumut, Alpro Natural, Dava Foods Pure Egg Whites High Quality Protein, Luomu Pähkinäsekoitus, Linssihiutaleet , Kalanmaksaöljy, Raejuusto 2%, Puolukka, Purukumi. Lunch: Skyr Vanilija-Suklaamuru, Kirsikkatomaatit, Dolmio Lasagne Vaaleakastike, Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Sevan Hummus Original, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, hapankorppu, Chewing Gum (Sugarless), tee. Dinner: Dolmio Lasagne Vaaleakastike, Atria Bravuuri Murea Kalkkunan Juhlafilee, Sipulit, Oululainen Jälkiuunipala (Oululainen), Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Juureskuutio, Maissilastut (Pelkästään), salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Snacks/Other: Luumut, Omenat, Mandariini, Kavli Lehtileipä(Kavli), K-Menu Maissilastu, Pirkka Salaattisekoitus, Alpro Plant Gurt Strawberry Apple Raspberry, Puolukka, Lesitiini (Makrobios), Goji-Marja (Puhdistamo), uunipaahdettu ruislese, Crunchy Pumpkin Seeds, Luomu Tattarihiutale, alku luomu kaurapuuro, Makukaura Paahdettu Vilja, Bulgur- & Linsmix, Raakakaakaojauhe, Chia-Siemen, Auringonkukansiemenet, Pehmeä Aprikoosi, purukumi. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|