Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 108.36g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Красные Вишни, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Груша, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Сваля Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|