Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 77.63g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, ВкусВилл Сыр Буррата, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. Lunch: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помидоры, Кабачки Тушеные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|