|
Первый день питьевой удался, результат меня порадовал, но я знаю, что это - вода!
По этому я решила закончить свое "наказание", возможно проведу такой день в воскресенье. А для себя я решила, что нормально питаться на свой калораж куда лучше голодовки и тд. Удачи всем, и мне!
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 68.80g | Carbs: 349.44g.
Breakfast: Сгущёнка., Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Красные Яблоки, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Красный Лук, Яйцо, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Гренки Домашние, Сгущёнка.. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Красные Яблоки. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|