Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 74.28g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Крем-Брюле, Авистрон Икра Сельди, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Голубика, Овсяная Каша с Изюмом(Маняша). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Dinner: Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Кексы с Колбасой и Сыром (Маняша) . Snacks/Other: Джем Сливовый (Маняша). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|