Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 105.50g | Carbs: 76.19g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, МакКофе Кофе с Молоком, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Балтком Творог 9%. Lunch: Кофе, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Dinner: Скит Майонез, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|