Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 41.28g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Сахар, Чай, Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Томатный Соус, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. Lunch: Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Сахар, Чай, Мамалыга, Салат Овощной с Маслом, Сыр Сулугуни, Кинто Ткемали Классический. Snacks/Other: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L). more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours and 30 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|