Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 73.73g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Кофе Латте, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Морковь, Лук, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Останкино Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Магнит Батон Летний, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|