Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 112.55g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: SR Collagen Peptides, Alvo Кокосовая Стружка, Сливы, Банан, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Яйцо, World's Rice Борошно Рисове, Rosies Овсянка. Lunch: Sterilgarda Шоколадный Пудинг, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Dinner: БКК Тістечка Трюфельні , The Bridge Молоко Овсяное , NL Energy Diet (Cappuccino). Snacks/Other: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Банан, Power Pro Батончик Орех. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|