Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 91.39g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творог 5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Булочка Зерновая, Обычные Блины, Grow Food Уха из Горбуши, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Dinner: Простые Хлебные Палочки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Barilla Макароны, Виноград. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|