Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 18.18g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Нектарин, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Жар Свежар Сметанник. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Мёд, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglova_katya's Weight History
|