Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 93.38g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сочни, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Solvie Бисквит с Фисташковой Начинкой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|