Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 95.90g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яйцо Куриное. Lunch: Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые, Calve Сырный Цезарь Соус, ВкусВилл Буррата Классическая. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Светлое Пиво, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|