Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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837 kcal
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Fat: 43.70g | Prot: 30.21g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Unión Pan Integral Clásico, Palta, Té (Infusión), Papaya. Lunch: Otto Kunz Hamburguesa de Res, Camote Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Té (Infusión). Dinner: Aceite de Coco, Espinacas, Zumo de Limón, Apio, Zanahoria. Snacks/Other: Frutos Mezclados Secos Tostados. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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