Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 81.82g | Carbs: 53.26g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Teabreeze Семена Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Лента Кижуч Стейк, Авокадо, Брокколи на Пару. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|