Ya a un mes desde que comencé bajé 4 kilos, muy feliz con la aplicación que me ha ayudado harto✨🧘🏻♀️
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 58.89g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Jamonada, Unimarc Pan Hallulla Integral. Lunch: Tomates, Cebollas, Dole Lechuga Escarola, Sureña Margarina, Papa Cocida, Merluza Plancha. Dinner: Azúcar, Vivo Cereal Vivo Line, Leche Entera, Vivo Galletas de Salvado, Huevo Cocido. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 5 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|