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26 dias de reeducação alimentar e 10,100kg a menos. Ainda falta muito mais estou no foco.
graças a Deus 🙏
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119.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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909 kcal
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Fat: 30.85g | Prot: 50.83g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Água. Lunch: Chuchu Cozido, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Coxa de Frango. Snacks/Other: Fumel Banana Passa sem Açúcar , Kiwi, Kiwi, Gerbeaud Biscoito Diet Sabor Chocolate, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Melancia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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