Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 58.85g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Арбуз, Салат Овощной, Тофу, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sVikulya's Weight History
|