Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 36.61g | Carbs: 58.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-У Творог 9%. Lunch: Сыр Тильзитер, Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|