Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 104.42g | Carbs: 238.65g.
Breakfast: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Żurawina Suszona, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Migdały Łuskane, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Nestlé Kitkat (40g), Oliwa z Oliwek, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Buraczkowa, Mięso z Indyka. Snacks/Other: Kajzerka, Śliwki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Pastani Makaron Fusilli Świderki . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarataKungFa's Weight History
|