Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 7.12g | Prot: 83.21g | Carbs: 36.73g.
Breakfast: Zero Ванильный Сироп, Ежевика, Авида Творог 0,5%. Lunch: Bonvida Соевый Соус, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Иван-Поле Сироп Карамель, Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
|
1079 kcal
|
Exercise:
. - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|