Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 18.93g | Carbs: 61.17g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Сухари, ZINT Yacon Syrup, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Жареное Яйцо, Укроп, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ, Кабачки Жареные. Dinner: Fruko Schulz Абсент. Snacks/Other: Сухари, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apbeta47's Weight History
|