Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 111.27g | Carbs: 254.11g.
Breakfast: Bułka Pszenna, Czerwona Papryka, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Karczek, Kluski Śląskie, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pomidory Koktajlowe, Zielone Nadziewane Oliwki, Cebule, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Pampuchy, Wawel Tiki Taki, Sernik. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|