Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 98.56g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Крем-Суп из Шампиньонов, Перекресток Салат Кальмаровый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Лента Пангасиус в Кляре, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Snacks/Other: Замазка из авокадо, Чиабатта, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|