Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 122.54g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Помидоры, Белоцерковский Сливочное Масло, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Своя Линия Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Баклажанная Икра, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные без Масла, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вигода Какао-Порошок, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Своя Линия Творог Нежирный. Snacks/Other: McDonald's Макфлури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|