Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 73.72g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Глобус Сосиски Венские, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Haribo Маршмеллоу, Глобус Сосиски Венские. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Имунеле Лесные Ягоды, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Савоярди. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|