Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 149.11g | Carbs: 266.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вкуснотеево Творог 9%, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Сметанный Соус, Макфа Вермишель Отварная, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Bounty Bounty, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|