Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 69.11g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Блинчики с Творогом. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Курочка с Ананасами , Милти Напиток Ягодный из Облепихи. Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная, Яблоко Зеленое, SPAR Куриные Оладьи, Городецкий Пломбир, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Макдональдс Рожок, Красная Цена Сырок Глазированный, SPAR Салат из Свежей Капусты. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.L.e.s.y.a.'s Weight History
|