Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 50.52g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Пятерочка Сливы, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Пить Кофе Рис с Овощами и Курицей, Самбери Салат из Пророщеной Сои Бонсай. Dinner: Малиновое Варенье, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Сливы, Меленъ Лечо по Домашнему, Мясновъ Колбаски Чоризо, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|