Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 52.71g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ветчина Индейки, Чай, Виноград, Сахар. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый, 7UP 7Up. Dinner: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Сахар, Чай, Кинто Ткемали Классический, Мамалыга, Сыр Сулугуни, Творог 18%, Аджика. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|