Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 69.04g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Activlab Super Śniadanie Białkowe, POEX Mielone Migdały, FruVita Skyr Naturalny, Banan. Lunch: Pilos SKYR Pitny Truskawka i Owoc Granatu, Olza Prince Polo Classic (18g), Jabłko. Dinner: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Roleski Sos Sezamowy, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Gustobello Spody do Pizzy. Snacks/Other: Circuss Popcorn Salted, Białe Wino Stołowe. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|