Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 128.11g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Голубика, Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша), Овсяная Каша с Изюмом(Маняша). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша), Donna Vera Farfalle. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Кексы с Колбасой и Сыром (Маняша). Snacks/Other: Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Курага, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|