Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 117.32g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Санта Бремор Икра Мойвы, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Раки (Вареные или на Пару), Ледяная Рыба, Хлеб Черный. Dinner: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Бастурма, Heinz Кетчуп Томатный, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Barilla Спагетти #3, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Бастурма, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Nesquik Какао на Молоке, Фруто Няня Пюре Фрукты и Злаки, Абрикос, Нектарин, Красная Икра Икра Нерки , Метро Круассан Замороженный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|