|
12,2
|
156.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2769 kcal
|
Fat: 111.05g | Prot: 245.57g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: Перекресток Персик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ермолино Био Йогурт Классический, Ермолино Творог 2%, Кинза, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Свиные Фрикадельки, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|