Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 101.68g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яблочное Варенье, Гречка, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Коллаген, Банан. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|