Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 35.27g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон, Нескафе Капучино Шоколад. Lunch: Лента Груздь Чёрный Маринованный, Запеканка из Кабачков, Карбонат. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок Классический, Orion Чокопай, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|